「生のナッツって知ってますか？」

ナッツは”生”と”素焼き”があるそう。
いままで気にして買ったことなかったです

生の特徴は
栄養価が高く、やわらかく、お腹をくだしやすい

ただでさえ、お腹ゆるいのに食べてしまった、、
栄養とれたから良しとします。
(左から
くるみ、カシューナッツ、
ヘーゼルナッツ？、ピーカンナッツ、
アーモンド)