目がぼやける・かすむ方いませんか？
原因は以下が考えられます。

1、目の疲れ
目は水晶体の厚さを変化させることでピントを合わせています。
パソコン、スマホなどを見続けていると、水晶体を調整する筋肉が緊張したままになって、ピント調整がしづらくなります。

2、眼が乾燥している
ストレスなどの原因によって自律神経が乱れたり、
エアコンが強く効いている部屋にいることにより、目が乾いてしまうことがあります。
その乾燥によって角膜が傷つき、視界全体がかすんだりぼやけたりします。

3、コンタクトレンズでの角膜損傷
朝からコンタクトレンズをつけて出勤し、夜になると目がかすむということを経験した方も多いのではないでしょうか。
使用基準を超えて長時間に渡りコンタクトレンズをつけていると、角膜が傷つき目がかすむことがあります。
また、レンズ自体に傷がついている場合、それによってさらに角膜が傷つくこともあります。

4、病気
ぼやけの症状から考えられる病気は白内障、老眼、緑内障、黄斑変性があげられます。

上記でお悩みの方は、頭・肩・首をほぐすことで症状をやわらげることができます。