デスクワークやドライバーの方では長時間椅子に座った姿勢が続くため、
腸腰筋が縮んでしまい姿勢が悪くなることで腰痛を引き起こしたり、
歩幅が減少して足が重く感じることがあります。

股関節のストレッチを行うことで
次第に股関節がほぐれ、
滞っていた血流やリンパの流れも改善、
また、腸腰筋が刺激されてインナーマッスルが強化される為、
ウエスト引き締めにも効果があります。